Az emberek 94%-a tapasztalt már valamilyen izomfájdalmat, ami leginkább a hátba, a vállba, vagy a derékba sugároz ki. Először csak kisebb, tompa, kellemetlen bizsergést lehet érezni, amire az esetek többségében csak legyintünk, viszont az idő előrehaladtával egyre nagyobb mértékű lehet a gyulladás,…
A masszázs jótékony hatásai
A masszázsnak számtalan jótékony hatása lehet testünkre: sejti szinttől az izmokon át a mentális egészségünkig rengeteg területen ellazít és felpezsdít. Rohanó mindennapi életstílusunkban nem árt, ha néhanapján professzionális vagy amatőr módon feloldjuk a testünkben és izmainkban lappangó…